Plano del local de juego del pretop en Crevillent

Aquí está el plano: si lo queréis descargar, aquí.

Lista de preinscritos en los tops

Aquí os adjunto la lista de jugadores para cada pretop:

Ver aquí.

Calendario provisional segunda nacional grupo VIII

Ya se ha enviado el calendario provisional de la segunda división nacional grupo VIII. Empezamos en Murcia.

Calendario aquí

Inscritos en los tops y fechas

1º PRETOP del 251 al final Ranking día 21 septiembre
1. Pablo Gómez

2º PRETOP del 151 al 250 Ranking día 22 septiembre
1. José Roca
2. Iñaki Jorques

3º PRETOP del 51 al 150 Ranking día 28 septiembre
1. Vicent Penadés

4º PRETOP del 10 al 50 Ranking día 29 septiembre
1.Amadeo Pla
2.Germán Gómez
3.Jaime Fernández

Táctica mediocre para jugadores mediocres (4): la pretemporada

Algunos consejos para una pretemporada atípica.

Somos la mayoría mayores. No tenemos tiempo para lo que sería una correcta pretemporada con un trabajo físico fuera de la mesa y con un trabajo en mesa muy técnico.

Pero, pese a ello, no debemos trabajar igual que durante la temporada, con encuentros a la vista.

Aprovechar estas semanas para hacer más repeticiones, pelotear más. Marcaros, si vais a coincidir con un compañero en varias sesiones, un sencillo plan: hoy derecha desde varias posiciones, mañana revés, otro día el ataque, otro día la defensa, en otra sesión los restos... No hace falta renunciar a jugar partidas, es solo centrar un poco los ejercicios y aprovechar que se puede "perder" un poco más de tiempo haciendo ejercicios que durante la liga no hacemos.

La cuestión física es importante. No tenemos tiempo para una correcta programación de ejercicios, pero, este tiempo es propicio para "cargar" las piernas corriendo o caminando, o en la bicicleta, haciendo kilómetros. Luego, en competición, es menos recomendable porque podemos perder la poca velocidad que nos queda. Mentalizaros. El peso excesivo suele ser un inconveniente, nos ralentiza y agota. Tenemos que predisponernos para una temporada que será larga. Haced un esfuerzo para perder un poco de peso, eso nos dará un poco más de agilidad y velocidad, y nos hará sentirnos más cómodos ahora, coger moral para afrontar la liga. Además esa "mentalización", el "perder peso por un motivo" nos hace más fuertes y valora la pretemporada.

Es inevitable jugar partidas, es lo que nos divierte. No es importante ahora ganar o perder contra Pepito o Menganito. Aprovechar estas semanas para probar cosas, probar saques, restos, modos de jugar, jugadas, tácticas... Obligaros a jugar alguna partida únicamente con saque corto, otra con saque largo, otra con un planteamiento defensivo, otra atacando todas las bolas... Lo que no se prueba en los entrenamientos no pude salir en partida. Probar, arriesgar, memorizar jugadas, ser valientes, automatizar.

Haced minutos. Ahora hay que llenar el tanque. Jugad, jugad o hacer deporte, hacedlo pensando en conseguir buenos resultados dentro de unas semanas cuando empiece la liga.

Si vais un poco perdidos en cuanto a posibles ejercicios, preguntad.

Sobre todo, acudid a los entrenes, sea cual sea nuestro nivel, con ánimo de mejorar, de hacer cosas nuevas, de probar. Acudid con ilusión, la ilusión es el mayor apoyo.

Jugadores inscritos en el autonómico de veteranos

Jugadores inscritos para el autonómico de veteranos del próximo sábado en Onda:

JUGADORES DE 40 
1.- JORGE BOSCA 2891
2.- JAIME FERNANDEZ 2865
3.- PHILIPPE PENADES 2516
4.- VICENT VIDAL 2475
5.- URBAN LENKIEWICZ 2453
6.- PEDRO BAS 2452
7.- FEDERICO GARCIA 2103
8.- JUANJO BLANES 1840
9.- JOAQUIN CALLEJA 1322
10.- RAIMON BELENGUER 1310
11.- FRANCISCO PEÑARRUBIA 1227
12.- FRANCISCO NAVALON 1079
13.- GUILLERMO MORCILLO 1000
14.- FRANCISCO CABALLERO
15.- JAIME ENSEÑAT

JUGADORES DE 50 
1.- JOSE FUSTER 2878
2.- AMADEO PLA 2450 
3.- DAVID GADEA 2427
4.- FRANCISCO VTE. GUILLEM 2245
5.- PEDRO GUITART 2176
6.- JESUS MEDINA 2156
7.- VICENTE ESPARZA 2045
8.- ANTONIO COLL 1883
9.- MARCOS VIDAL 1801
10.- MODESTO BERNAT 1789
11.- MAURICIO GIL 1698
12.- DIONISIO ARAGUREN 1625
13.- VICENTE RUIZ 1447
14.- PEPE RUIZ 1430
15.- JOSE LUIS GIL 1385
16.- PACO MARTINEZ 1289
17.- JOSE ROCA 1254 
18.- JORGE PEREZ 1208
19.- FRANCISCO MARIN 1142
20.- ARMANDO SAMPER 1135
21.- RAFAEL GONZALEZ 1117
22.- MIGUEL REQUENA 991
23.- JUAN MARCOS TIMONER
24.- JOSE GOMEZ
25.- JUANJO VICIANO

JUGADORES DE 60 
1.- VIC SMITH 1532
2.- SALVADOR HIDALGO 1228
3.- MIGUEL PONCE
4.- SALVADOR GINER

Mucha suerte, buen viaje y buen campeonato.

Inicio de temporada 2013-2014, precio licencias y tops

Os informo de los precios de las licencias para esta temporada. Será obligatorio poseer la licencia para entrenar y competir.

Aquellos que participan en segunda nacional, 50€

Participantes en ligas autonómicas:

Veteranos, senior y sub 23: 35€
Juveniles, infantiles: 35€
Alevines, infantiles: 5€

Inscripción equipo:  1ª autonómica: 150€; 2ª autonómica, 125€; 3ª autonómica, 100€.

Próximas competiciones:

14 de septiembre: autonómico de veteranos en Onda. Inscripción antes del día 9. 30€ por euipo, 10€ individual.
21 de septiembre: primer pretop (del 450 al 251 del ránking) Alzira
22 de septiembre: segundo pretop (del 250 al 151) Alzira
28 de septiembre: tercer pretop (del 151 al 51)
29 de septiembre: cuarto pretop (del 50 al 9)

Por cada pretop en el que se participe hay que abonar 10€

Por favor, aquellos que quieran participar que avisen en el WhatsApp del club y haga lo posible por entregar el dinero (no andamos muy sobrados)

Táctica mediocre para jugadores mediocres (3): la inclinación positiva

He estado tentado de escribir sobre la influencia de árbitros y entrenadores rivales en el juego pero espero hablar con Inaki, Rico y Ricardo mañana. Lo dejo para otro día

Este consejo mediocre tiene como título "la inclinación positiva". Lo he llamado así por querer simplificar una máxima técnica: la pelota se golpea siempre con el cuerpo hacia delante o dicho de otro modo, tenemos que ir a buscar la pelota para golpearla con eficacia. El "buscar la pelota" se aplica a todos los  golpes.

El otro día lo comenté con el bloqueo: si te decides por un bloqueo no te quedes con el brazo encogido y casi pegado al cuerpo, ves a por la pelota, búscala, despliega el brazo y contrólala. Lo mismo pasa con el corte: no es lo mismo cortar con la pala casi tocando tu cuerpo que adelantar el brazo y ejecutar el golpe. Un mate con decisión y con el brazo y cuerpo hacia adelante no tiene defensa, lo mismo que un topspin. Cualquier golpe que se ejecuta con el cuerpo recto o incluso hacia atrás es un golpe "defensivo", de "recurso", ese que ejecutamos cuando nos han pillado e intentamos que la pelota siga en juego.

La inclinación positiva (hacia adelante) es también señal de anticipación y decisión: sabemos que golpe queremos ejecutar, nos preparamos para ello y lo llevamos a cabo. Es muy importante en el resto. A veces restamos demasiado "pegados" a la mesa y por lo tanto hay saques a los que respondemos tarde y mal dando ventaja el rival. Si eso se repite durante el juego es conveniente dar medio pasito hacia atrás (no más) buscando leer el saque del rival y restarle con el golpe elegido, pero siempre, de atrás hacia adelante, y de arriba hacia abajo salvo los liftados de revés y de derecha. ¿Cuál es el límite de la separación? Pues aquel que te permita llegar a un saque corto a tu derecha sin casi mover el pie izquierdo y estirando tu pierna derecha por debajo de la mesa. Si para llegar a ese resto pierdes la posición inicial, vas mal: estás muy lejos.

Intentad encontrar vuestra distancia o vuestras distancias de resto. En mi caso, con goma antitop, tengo claro mis dos posiciones: una adelantada si quiero restar un saque con mucho efecto y otra un poco más separado si lo que quiero es "subir" el saque del rival.

Recordad: inclinación positiva, ir a por la pelota. de arriba a abajo, de atrás hacia adelante, decisión, confianza.

Salvo el Imagina

Un victoria y dos derrotas es el balance del último fin de semana. En la primera autonómica el Imagina derrotó 0-6 al Alzira con un parcial de 18-1. Tan solo Vicent cedió un juego. Pepín y Félix solventaron con un 3-0 sus partidos.

En la mañana del domingo el Recreativos Xàtiva perdió ante la Nave de Murcia por 4-2. debutó este año en el equipo Amadeo Pla dadas las ausencias de Rafa del valle y de Jaime Fernández.

Con polémica arbitral y con un monumental enfado cayó el Panaderías Rico 4-2 en Algemesí. Este domingo tienen un partido decisivo ante el Requena.

Táctica mediocre para jugadores mediocres (2): el saque

Consejo 2. El saque

Algo práctico hoy. La primera decisión que toma un jugador al inicio del partido es el saque que va realizar. El servicio tiene suma importancia a nuestro nivel. Para agunos el saque del rival es una auténtica pesadilla y a todos nos gustaría "ganar con el saque". Tenemos el ejemplo en nuestro club de Germán Gómez quien gracias a un buen servicio ha dado muchas alegrías al club. Es nuestro primer golpe y le dedicamos pocos minutos durante los entrenamientos, de hecho, no lo entrenamos salvo cuando jugamos alguna partida.

Es la primera decisión que tomamos y debemos efectuar el servicio que más nos convenga. Uno puede sacar "por el contrario" o "por mí"". Es preferible lo segundo.

En el primer caso sacamos para que el contrario no nos ataque la primera pelota. Le tenemos miedo por su juego, respeto por su nivel. Jugamos a no perder por demasiados puntos. Normalmente se trata de saques cortos con efecto cortado, intentando una devolución no atacante del rival. Se evitan los saques largos, laterales y rápidos, más fáciles de atacar por un buen jugador. El estar pendiente del rival nos reprime bastante. Si el contrario ataca casi todos nuestros saques, o somos buenos bloqueando o estamos muertos. Si un saque no lo ataca, ese es el bueno.

En el segundo caso sacamos para buscar nuestro mejor juego. Salvo que hayamos jugado antes con el rival y nos hayamos quedado con algún saque que le hace daño o alguien nos indique un punto débil como restador, uno inicia el juego con el saque que le da más seguridad y que le permite jugar mejor. Un ejemplo: mi primer saque siempre es cortado al centro y cortito: si me la pasa ya sé que puedo meter yo el primer topspin, tengo ya una jugada "segura". Si me ataca, entonces, ya tengo un problema para resolver. Podemos "arriesgar" de inicio con algun saque que "sospechamos" le puede hacer daño. Lo importante es que sepamos qué saque vamos a hacer y qué esperamos hacer después. Contar hasta tres en silencio antes de sacar suele venir bien. Tener en vuestra memoria los saques que estáis haciendo y cual ha sido la respuesta del rival. Puede ser muy importante en caso de desempates.

Pero una jugada "segura" no nos da la victoria ni es suficiente. Hay que buscar más. Hay que tener claro que una partida no es un partido, que puedes "probar" y de hecho "debes" probar más servicios en busca de una posible debilidad del rival o de un resto que nos permita jugar o atacar mejor. Puedes asumir la pérdida de algún punto probando algún saque.

Los jugadores mediocres tenemos una muñeca mediocre y una técnica mediocre (los buenos que juegan contra buenos saben sacar y saben restar y asi las fuerzas se igualan y se pasa al siguiente golpe). Es dificil darle tal efecto a la bola que el rival falle el resto pero eso no significa que no podamos hacer puntos de saque o conseguir ventaja en el juego gracias al saque.

Tenemos que aprender a sacar, al menos, con los tres efectos básicos (cortado, lateral, sin efecto) a las seis zonas en las que se divide imaginariamente la parte de la mesa del rival (derecha, centro, izquierda, cerca de la red y lejos de la red). Es el primer paso: ser capaces de sacar donde queremos y como queremos). Luego ya intentaremos mejorar nuestra técnica, disimular el efecto, combinar saques, velocidades, despistes...

Y para Ricardo Soriano adjunto una imagen de la "máquina de tortura" para jugadores mediocres.

¿Cómo debo sacar? Eso lo dejo para otro dia.

Os dejo un video sobre los saques fundamentales

Félix.

Recreativos Xàtiva 5 Benigànim 1

Partuido jugado el pasado domingo en el Francisco Ballester adelantado a la jornada del 17 de marzo. Victoria clara (5-1) del Recreativos ante un rival directo, el Benigànim, tercero en la clasificación y que en la primera vuelta habia forzado el partido de dobles. Murillo y Rafa jugaron el primer punto y éste cayó del lado setabense. Germán ganó a Óscar y Carlos ganó un punto decisivo ante García. con un 3-0 al encuentro estaba casi sentenciado. Cedió Germán ante Murillo pero Rafa y Carlos no fallaron ante García y Óscar, respectivamente. La victoria casi asegura el segundo puesto y asegura más la disputa de la promoción de ascenso.

El próximo fin de semana jugamos los tres equipos, todos fuera.

Táctica mediocre para jugadores mediocres

Una cosa es jugar y otra competir. Uno tiene la sensación, cuando acaba una buena sesión de entrenamiento con los compañeros habituales, que sabe "jugar". Está contento, motivado... Pero llega el partido del fin de semana y cuando sale a la mesa parece haber olvidado lo practicado, no conecta sus golpes, no resta, comete demasiados errores, no juega, no disfruta y si se repite e más veces en un corto periodo de tiempo, puede desmotivarse, y el objetivo, para jugadores aficionados como la mayoría, es disfrutar jugando y compitiendo.

Por eso, vamos a iniciar una serie de consejos prácticos, de táctica mediocre, para jugadores mediocres (o sea la mayoría de nosotros). Espero que os sean útiles (y que aportéis vuestros comentarios)...

Consejo 1

La mayoría de golpes que ejecutamos durante un partido responden a "automatismos" que hemos aprendido a lo largo de nuestra experiencia como jugadores. Son golpes y movimientos que ejecutamos de manera instintiva, sin ser conscientes de ello, pero que nos permiten competir. 

Exagero un poco: no se puede cortar un saque plano, o cortar encima de la mesa un topspin, o matar de revés desde la derecha, no perder la posición tras un topspin de derecha o un mate...

Aquellos que han aprendido a jugar en una escuela han practicado hasta la saciedad y hasta el aburrimiento determinados golpes y ejercicios. Otros llevan muchísimos años jugando. Tienen "combustible" acumulado. Cuando se va entrando en edad esos ejercicios se practican menos en los entrenamientos y se juegan más partidas. Hay jugadores que  van utilizando ese "combustible" y no necesitan reponer el depósito (aunque siempre es aconsejable) y por lo tanto siguen utilizando aquello que aprendieron en su primera formación o han acumulado con los años y que tienen "grabado" en su cerebro. Se nota mucho cuando juegas con un jugador que está en formación en un centro de tecnificación. Tal vez tenga menos golpes que tú pero los que hace los hace siempre bien y con menos consigue más: siempre golpea a tiempo, se mueve bien y no comete errores. Seguro que ha hecho cada golpe más veces que nosotros pese a su edad. Cada jugador es diferente, como lo somos como personas, pero existe un mínimo, un umbral, una práctica obligada dado que sin ella vamos a tener menos "automatismos" lo que nos pondrá en desventaja ante un rival. Por eso el primer consejo es que recuperemos la infancia, los primeros pasos en el tenis de mesa y que dediquemos parte de nuestro entrenamiento a "aburrirnos" repitiendo una y otra vez golpes y movimientos. Es importante que alguien os controle, aconseje y corrija, si los hay, errores de ejecución. Es necesario "llenar" nuestro depósito para facilitarnos el juego. La primera palabra clave: automatizar.

La semana que viene, más.

Felix Lluch